Auftanken statt Leerfahren

Regeneration als Erfolgsfaktor für Fitness und Gesundheit
Ein Angebot von:
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Herzlich willkommen

Herzlich willkommen zum Online-Tool der Globalen Gesundheitsaktion 2021 „Auftanken statt Leerfahren!“ der BASF. Auftanken heißt in dem Fall Regeneration und bedeutet eben nicht nur schlafen, entspannen und ausruhen. Es geht vielmehr um die aktive Regeneration mit der richtigen körperlichen Aktivität und einer angepassten Ernährung. Finde mit dem BASF-Online Tool Deinen persönlichen Weg zur optimalen Regeneration:

  • Mach den Test und ermittle Deinen Trainingsschwerpunkt
  • Du erhältst Deinen persönlichen Trainingsplan mit Übungen zu Deinem Schwerpunkt

Insgesamt findest Du im Tool über 90 Übungen für unterschiedliche Level, Anfänger*in bis Experte*in.

Viel Spaß & sportliche Grüße

Dein Team Fitness und Prävention

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